Магнезият е минерал, който е важен за обмяната на енергия, мускулното съкращение, нервната система, здравината на костите. Съдържа се основно в клетките, тъканите и костите. Само около 1% от общия магнезий е представен в кръвта. Магнезият постъпва чрез храната и се излъчва през бъбреците. Зависим е от хормонална регулация (паратхормон, алдостерон, хормони на щитовидната жлеза).

Магнезий се изследва при наличие на симптоми, насочващи към магнезиев дефицит като мускулна слабост, потрепвания, крампи, обърканост, сърдечна аритмия, гърчове. Подходящо е изследването да се назначи при наличие на ниски нива на калий и калций, малабсорбция, недоимъчно хранене, диария, алкохолизъм, бъбречно увреждане и др.

Необходима е венозна кръв, взета в епруветка със сепарационен гел (серум) или плазма (Li-хепарин). Кръвната проба се взема сутрин, до 10ч., на гладно. Препоръчително е изследването да се извърши минимум 10 дни след последния прием на медикаменти и хранителни добавки, съдържащи магнезий

Ниски нива на магнезий в кръвта(хипомагнезиемия) се установяват при:

1. недосатъчен прием с храната;
2. стомашно-чревни заболявания;
3. неконтролиран диабет;
4. хипопаратиреоидизъм;
5. хипералдостеронизъм;
6. хипертиреоидизъм;
7. прием на диуретици;
8. диария и др.

Високи нива на магнезий в кръвта (хипермагнезиемия) се установяват при:

1. бъбречна недостатъчност;
2. хиперпаратиреоидизъм;
3. хипотиреоидизъм;
4. Адисонова болест и др.

Кои от храните съдържат магнезий?

Много от храните съдържат малки количества магнезий като зеленолистни зеленчуци (спанак), пълнозърнени храни и ядки.